No meio de tantas opções para tudo, saber quais caminhos seguir se tornou um grande diferencial.

Porque afinal, quando há muitos caminhos na sua frente, você só consegue mover-se quando reduz suas opções.

A verdade é que não existe regra sobre o que deve escolher.

Mas ao meu ver, existem 3 habilidades que se praticadas te ajudam demais seja profissionalmente ou na sua vida pessoal, que não importa se passam 10, 20 anos, sempre serão atuais: Escrita, Comunicação e Reflexão.

Escrita

Escrever é uma das melhores formas de se tornar mais articulado, de saber organizar melhor suas ideias.

Quantas vezes você viu uma aula, leu sobre um conceito ou te falaram sobre um tema em uma conversa, que você achou super interessante, entendeu perfeitamente e quando foi repassar pra alguém, não conseguia expressar corretamente?

Essa é a famosa ilusão de competência, achamos que ao simplesmente ouvir algo, estamos aprendendo via wifi. Como se fosse uma transferência de conhecimento.

Para aprender sempre devemos estar fazendo, e muitas vezes para fixar ou articular melhor uma ideia devemos sempre escrever.

E mesmo que hoje tenhamos inúmeras ferramentas digitais, ainda é fundamental ser com papel e caneta.

Aparentemente nosso cérebro aprende e se conecta melhor assim.

Porque ao escrever, existem certas nuances na forma da escrita, que ativa certas partes do seu cérebro, você se torna mais atento e ativo. Ao digitar, na sua percepção neurológica, é como se tudo fosse a mesma coisa.

Quando melhoramos nossa capacidade de articular nossos pensamentos e reescrever nossas histórias, ganhamos a habilidade de redefinir nossas realidades. Ao dominar a linguagem e as palavras, nós não apenas comunicamos mais eficazmente com os outros, mas também nos tornamos os arquitetos de nossas próprias vidas.

A palavra e a linguagem são atos de criação, de transformar caos em ordem.

Escrever é uma das melhores formas de ser mais articulado, pois é uma das formas de organizar a mente.

Quando escrevemos nos forçamos a confrontar a nebulosidade da nossa mente, clarificando e estruturando ideias que antes eram vagas e indefinidas.

Quando definimos as coisas e colocamos cada uma em seu lugar, ganhamos poder sobre elas.

Quando escrevemos podemos observar a narrativa que estamos contando a nós mesmos e isso é fundamental.

Nos obriga a ficar perguntando… estou dizendo o que realmente queria dizer?

É a melhor forma de podermos perceber as falhas em nosso pensamento, de poder ter consciência do que precisamos aprender e melhorar.

Não subestime o poder da escrita, comece devagar pequeno, tente organizar suas ideias e logo você verá o efeito que causará na sua forma de organizar suas ideias.

Comunicação

As pessoas dependem de comunicação constante com outras para manter a mente organizada. Precisamos pensar para compreender, mas esse processo é feito principalmente ao falar. É ao falar que também permitimos estruturar nossas reações físicas, motivações e emoções em algo articulado e organizado.

Nós criamos oportunidades através de nossas expressões

No ambiente de trabalho, extremamente competitivo, saber o que falar, saber persuadir, vender sua ideia e sintetizar é um dos grandes diferenciais. A forma de apresentar uma ideia ou a eficiência da forma de comunicar é fundamental.

Morgan Freeman pode ler uma lista de compras de supermercado e emocionar multidões, enquanto um cientista pode descobrir a cura para uma doença rara, mas sua incapacidade de ser articulado, pode fazer com que a mensagem passa despercebida.

Quantas empresas não falharam por não saber apresentar um produto?

Não precisamos ficar apenas no mundo dos negócios, a principal causa de problemas em relacionamentos, também é a comunicação ou a falta dela…

Os maiores problemas em relacionamentos, são causados pela comunicação ou pela falta dela.

Não falar também é se comunicar.

Por exemplo: quando você negligencia ou evita comunicar algo, você ao mesmo tempo evita identificar ali uma emoção, isso pode gerar uma bola de neve que se acumulando, e quando perceber será tarde demais, e não conseguirá se conter.

Ao mesmo tempo, a forma como você fala e comunica dirá muito sobre a reação de cada pessoa. Talvez com uma forma mais agressiva, a pessoa se sinta atacada e já fica na defensiva, e novamente será um comportamento de soma zero.

Agora, saber falar as coisas com diplomacia é uma arte que pode ser aprendida.

A embalagem que você coloca no que diz, falando o que quer dizer é fundamental em todas as áreas da sua vida.

É você saber falar a verdade de uma forma que não ofenda ninguém, “é a arte de colocar a verdade no mundo com o menor dano possível aos envolvidos”.

E como tudo na vida, você treina isso nas pequenas coisas, começando com xícaras quebradas.

Reflexão

Uma ideia acredita que aquilo que tem como objetivo é melhor do que aquilo que tem agora.

Uma ideia é uma personalidade, e não um fato. Às vezes, essa impulsividade pode ser tão forte que a pessoa morre em vez de permitir que a ideia morra.

A forma como percebemos o mundo é em grande parte determinada pelas histórias que contamos a nós mesmos e não o que de fato é.

E nossos pensamentos e consequentemente nossas ações são moldadas pelo que acreditamos.

Essa narrativa interna tem muita força. Se vemos o mundo como um lugar hostil, seremos moldados por essa crença – sempre em alerta, defensivos, e as vezes até paralisados pelo medo.

Por isso precisamos parar e refletir como um hábito.

Uma das coisas que mais nos prejudica é aquilo que acreditamos fielmente ser verdadeiro e que no final não é verdade. Repensar e refletir é estar em comunhão consigo mesmo e perceber essas nuances, é o antídoto para esse mal.

Principalmente nos próximos anos, onde o vírus informacional é nosso maior perigo. Somos bombardeados o tempo inteiro com novas informações, ter capacidade de tirar verdade dos fatos, reunir informações relevantes, será inestimável.

Se não soubermos decidir por nós mesmos o que é relevante e o que deve ser descartado, ficaremos a mercê das circunstâncias e de cada novidade que aparecer.

Você deverá ser capaz de se adaptar, e a forma de fazer isso é através da reflexão, pois é a única maneira de analisar a si mesmo, para se educar e se localizar no mundo.

Aprenda com suas experiências

As coisas que acontecem em sua vida não significam nada se você não refletir e aprender com elas.

Da mesma forma os livros que você lê, podcast que você escuta são irrelevantes se você não aplicar eles na sua vida, é apenas tempo perdido, onde você ficou ouvindo frases que amaciavam seu ego.

Aquilo que só está na sua mente é apenas fantasia, o que de fato muda sua realidade é a ação, sem isso tudo aquilo não tem significado, é vazio.

Refletir te ajuda a por pingo nos i’s.

• Você está realmente agindo de acordo com aquilo que acredita?
• Está seguindo em direção ao destino que definiu?
• O que acredita ser verdade absoluta é a realidade ou estão sendo histórias que você conta a si mesmo ?4

Uma das maneira de refletir é desacelerar, não buscar distrações.

Isso te da mais tempo para repensar suas ações e conferir sua rota.

Meditação da Semana

A medida da inteligência é a habilidade para mudar – Albert Einstein