Por que nós dormimos?

Não há muito o que comentar sobre esse livro, literalmente um Manual sobre o sono.

Dr. Matthew Walker é um dos maiores especialistas sobre sono no planeta, e esse livro é literalmente um manual relacionado ao sono, por que nós dormimos, o que ele interfere na nossa vida, qual sua importância.

Cada peça do sono é explicada por ele. As etapas do sono REM etc…

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As grandes perguntas da humanidade: "de onde viemos, por que nascemos e para onde vamos?"

A vida tem ficado mais fácil ou mais instável?

Já parou pra pensar o tanto que a tecnologia foi facilitando nossa vida? Mas qual foi a moeda de troca por essa facilidade? Nossa relação entre esforço e recompensa.

Não espere conhecer o caminho para caminhar…

A questão é que o mundo não para durante suas indecisões, quando você não escolhe, o mundo escolhe por você, e quando perceber pode estar assumindo diversos compromissos, responsabilidades e seguindo por caminhos que não fazem sentido para você.

Para onde estamos indo?

Porque parece que hoje em geral, estamos mais distantes e individuais e por mais informações e ferramentas que temos, a sensação é que temos um mundo hoje mais fragilizado, com muitas pessoas com essa sensação de vazio?