Por que nós dormimos?

Não há muito o que comentar sobre esse livro, literalmente um Manual sobre o sono.

Dr. Matthew Walker é um dos maiores especialistas sobre sono no planeta, e esse livro é literalmente um manual relacionado ao sono, por que nós dormimos, o que ele interfere na nossa vida, qual sua importância.

Cada peça do sono é explicada por ele. As etapas do sono REM etc…

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